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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亂吃安眠藥 小心半夜夢遊
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
現代人壓力大,晚上夜不成眠,有失眠問題的人越來越多。但藥師指出,不少民眾會自行「囤貨」,例如「史蒂諾斯」因為藥效短、代謝快,隔天起床不會有頭痛問題,不少人睡不著就會來上一顆,但該藥吃太多仍會有副作用,國外就有不少患者出現夢遊症,半夜出門飆車都不曉得,提醒民眾要按照醫師指示用藥。
書田精神科醫師江漢光表示,精神科是所有科別中,最被病患視為「洪水猛獸」的一科,因為每個患者來,面對醫師所開的藥,不是害怕上癮,就是怕得失智症,更怕戒斷不了,但這些都是錯誤訊息。
江漢光表示,現代精神科藥物都已經有新藥,只要按照醫師指示服用,幾乎不會出現這些狀況,但問題就出在,許多患者會自作主張停藥、間斷服用,甚至完全抗拒,反而自行購買退黑激素,或是吃其他科別開立的抗過敏藥劑等,不僅對睡眠幫助無效,反而會越吃越多藥,事實上按照醫師指示吃完一個療程,才是安全又有效果的。
藥師沈采穎指出,不少民眾有囤藥習慣,當別人有失眠困擾時,還會拿出來「分享」,這都是錯誤習慣,畢竟每個人的失眠有差異性,任意用藥副作用不少。
沈采穎以大家熟知的「史蒂諾斯」為例,該藥一天不能服用超過2顆,多吃無益,長期服用一樣會有副作用。國外就有不少人突然發現自己短時間內胖了十多公斤,看了監視器原來自己半夜起來開冰箱拿食物吃,才知道是夢遊,還有人深夜出門飆車,被警方追捕才知道是藥物惹禍。
沈采穎建議,初期失眠者,可以多服用含鈣、鎂、鋅以及維生素B的食物,例如牛奶、生蠔及堅果類等,幫助肌肉和神經放鬆,輔助改善失眠狀況。
帶2歲娃遊歐狂哭 媽竟遭罵「不會把小孩抓起來打死」
遇到這情況,你怎麼看?一名媽媽帶著未滿 2 歲的女兒跟團到歐洲旅遊 10 天,期間孩子不斷哭鬧,部分團員竟以有高血壓不能聽見小孩哭聲為由,痛罵該名媽媽「不會把小孩抓起來打死」,讓該名媽媽相當無奈,將此事曝光希望大家能多體諒帶小小孩出門的媽媽,卻意外掀起兩派網友論戰。
一名媽媽請社團管理員代為在「爆怨公社」中發文,表示今年三月底,她隻身帶著年幼的孩子出國,孩子難以適應不斷哭鬧,對此她也感到慚愧並向其他團員致歉,幸虧多數團員都能體諒還幫哄小孩,但其中有對母女及一名男子卻以「有高血壓不能聽到小孩的哭聲」為由,在遊覽車上大罵她「不會哄小孩嗎哭是不會打她嗎?」
不僅如此,期間有團員認為母女及男子對該名媽媽的態度太過分,應多體諒包容,卻讓男子氣到要毆打對方,之後又怒罵該名媽媽「說因為我女兒哭,丟臉丟到國外去...」路過的外國人見狀上前詢問,得知母女及男子是因寶寶哭鬧而發怒,都幫忙該名媽媽去與母女及男子說理。這次事件讓該名媽媽相當難過,「希望能對帶著小小孩子的媽媽多一些包容跟體諒,我們會很感動跟感謝的」。
許多網友看完之後,紛紛表示「出國是要出去放鬆出去爽的...說別人自私..你自己更自私」、「匿名抱怨者為什麼不好好檢討自己小孩哭鬧的行為己經影響其他團員的旅行品質。這整件事情發生原因在於你這家長,知道小孩無法控制情緒,還要帶小孩參加團體旅遊,讓其他的團員包容你小孩的哭鬧!同情這三位團員,己經忍無可忍才將自己的情緒反應出來!!」、「我一整個就覺得你的小孩和那些團員可憐到不行」
但也有網友為該名媽媽緩頰「我相信這個媽媽也希望能安撫好小孩,沒有一個媽媽希望自己的小孩一直哭」、「小孩太小,帶出門透氣就有很大的風險,你辛苦了!我能體會你的無助,沒事了(拍拍!)」、「這位媽媽自私。但是那三個人的嘴臉也不需要這麼醜吧。又不是越罵越凶或繼續罵,這位媽媽或小孩就會消失。…」
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